アロマテラピー検定、何から勉強する？最初の1週間でやること

香りの手帖（近日公開）アロマテラピー検定2級の○×一問一答と、精油の図鑑のアプリです。問題も図鑑も無料（広告あり）。Google Play で公開の準備をしています。

「アロマは好き。でも、試験勉強となると何から始めればいいんだろう」

精油の名前、植物の名前、抽出方法。テキストを開いて、思ったより覚えることが多いと感じるかもしれません。

最初の1週間は、全部を覚えなくて大丈夫です。まずは「何を学ぶ試験なのか」と「自分がどこでつまずくか」をつかみましょう。

最初に確認するのは、教材と出題範囲

AEAJのアロマテラピー検定は、公式テキストから出題されます。まず公式サイトで受験する級の出題範囲と、対象となるテキストを確認してください。

古本や以前購入した教材を使う場合も、発行年だけで判断せず、現在の指定と訂正情報を照らし合わせると安心です。道具を買い揃えるより先に、勉強の土台を整えます。

最初から丁寧なノートを作ると、最初の章だけで疲れてしまうことがあります。

まず目次を読み、気になる項目に印をつけてみてください。「使い方は気になる」「歴史は知らない」「精油の名前は少しわかる」。そんな大まかな感想で十分です。

本文も一度は軽く通して、知らない言葉に出会うことを目標にします。理解できない場所は付箋を貼って先へ進みましょう。

覚えた知識が暮らしにつながりやすいのが、安全に関する部分です。

「使う前に何を確認する？」「家のどこに置けばよい？」と、自分の部屋を思い浮かべながら読みます。教科書の文章を写すより、「窓際には置かない」のように行動へ置き換えるのがコツです。

一度にすべての精油を覚えようとせず、まずは数種類だけ選びます。

確認する項目は、精油名、原料植物、抽出部位、抽出方法。似ている点と違う点を並べると、名前だけを繰り返すより整理しやすくなります。

香りを実際に確かめられるなら、感じたことを一言添えてみましょう。購入は学習に必要な範囲で少しずつ。最初から全種類を揃える必要はありません。

学んだ範囲の問題を解き、間違えた理由を短く記録します。

同じ不正解でも、次にやることは違います。用語を確認するのか、比較表を作るのか、問題文を落ち着いて読むのか。理由がわかると、復習が具体的になります。

この1週間は合格までの標準日程ではなく、勉強を始めるための一例です。進みが遅くても問題ありません。「明日は何を開けばいいか」が決まっていれば、十分によいスタートです。

アロマテラピー検定は公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）の検定です。このページは AEAJ の公式記事ではありません。検定制度は2026年10月19日時点の公開情報で確認しています。受験する回の受験要項と、指定の公式テキスト・訂正情報もあわせて確認してください。

香りの感じ方には個人差があります。記事中の勉強法・記録のしかた・暮らしでの楽しみ方は Souba Apps の提案で、病気の治療や特定の効果を保証するものではありません。体調に不安があるとき、妊娠中、子どもやペットのいる環境では、医師・獣医師などに相談してください。

内容には万全を期していますが、正確性を保証するものではありません。誤りを見つけられた場合は、お問い合わせからご連絡ください。確認のうえ修正します。